Kannst Du Dir vorstellen, dass es ein Vorteil ist, wenn Du als Hochleistungsathlet*in im Sport oder Beruf durch Bodybraining das Potenzial Deiner 100 Milliarden Gehirnzellen besser ausschöpfen kannst als die Konkurrenz?
Oder, wie Du unabhängig von Deinen täglichen Anforderung davon profitierst, wenn Du kontrolliert über eine Slackline balancierst?
Weißt Du, wie stark Deine Entspannungsfähigkeit mit Deiner Konzentration verknüpft ist und welchen Effekt auf das Yoga-Element der Savasana hat?
Ist Dir bewusst, welch großen Einfluss nicht nur Schlaf und Ernährung, sondern auch Immunsystem und Mikrobiom auf Deine Leistung haben?
Und dass man all das gezielt trainieren und optmieren kann?
Bodybraining – Erfinder und Entwickler
Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie (i.A.)
Master of clinical Psychoneuroimmunology (i.A)
Bachelor of Science (Sport- & Eventmanagement)
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Österreichischer Tischtennisverband
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